KickBoxing Fitness Workout لنظام Android

تقييم Softonic

تمرين الكيك بوكسينغ للياقة البدنية: طريقة رائعة لتحسين لياقتك

اللياقة البدنية بالكيك بوكسينغ هي طريقة رائعة لتحسين لياقتك العامة وحرق السعرات الحرارية. تم تطوير هذا التطبيق بواسطة KINETIC STUDIO، وهو تطبيق Android مصمم لمساعدتك في ممارسة الجسم بأكمله، وخاصة عضلات الكتف والذراع والساق والبطن.

يوفر التطبيق مجموعة من تقنيات الركل في الملاكمة والمواي تاي التي تمنحك مهارات قتالية حقيقية. وهو مناسب لكل من الرجال والنساء ويقدم مجموعة من التمارين المناسبة لجميع المستويات، من الأساسية إلى المتقدمة.

واحدة من أفضل الأشياء في اللياقة بالكيك بوكسينغ هي أنها تساعدك على حرق المزيد من الطاقة. يمكنك حرق ما يصل إلى 520 إلى 800 سعرة حرارية في كل ساعة من التمرين، اعتمادًا على وزنك وشدة التمرين الخاص بك. كما أنها طريقة رائعة لفقدان الدهون في البطن حيث تؤثر بشكل قوي على مجموعات العضلات، خاصة حول الخصر والوركين.

يوفر التطبيق أيضًا سجل تاريخ تمارين تلقائي يتزامن مع Google Fitness، ورسوم بيانية تتتبع وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، ووصفًا مفصلاً لجميع التمارين مع رسوم ثلاثية الأبعاد عالية الدقة. يمكنك أيضًا تتبع استهلاك الطاقة الخاص بك بعد كل تمرين وتخصيص خطة تمرينك الخاصة. يتضمن التطبيق حتى قائمة لفقدان الوزن الصحي، مما يجعله حلاً شاملاً للياقة البدنية.